<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Emil Forss</title>
	<atom:link href="http://emilforss.se/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://emilforss.se</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 01 Apr 2012 22:46:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1</generator>
		<item>
		<title>Jag säger upp mig!</title>
		<link>http://emilforss.se/2012/04/jag-sager-upp-mig/</link>
		<comments>http://emilforss.se/2012/04/jag-sager-upp-mig/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Apr 2012 22:46:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Emil</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://emilforss.se/2012/04/jag-sager-upp-mig/</guid>
		<description><![CDATA[Jag har bloggat i över 6 år på tre olika adresser. Forss.blogg.se var min första som började som en vardagsblogg där jag gnällde om allt från tråkiga dagar på mitt dåvarande jobb (det var innan jag förstod att det inte var så bra att skriva ut sånt i sociala medier) till politik. Allt mer började [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jag har bloggat i över 6 år på tre olika adresser. </p>
<p>Forss.blogg.se var min första som började som en vardagsblogg där jag gnällde om allt från tråkiga dagar på mitt dåvarande jobb (det var innan jag förstod att det inte var så bra att skriva ut sånt i sociala medier) till politik.</p>
<p>Allt mer började jag träna och också skriva om det, vilket resulterade i bloggen riverspringer.blogspot.com. Här var det träning för hela slanten. Jag utbildade mig till instruktör och började skriva allt mer om det. </p>
<p>Efter flera års bloggande blev jag tillfrågad att vara en del av nätverket bloggar om träning (www.bloggaromtraning.se) och bloggade nu på min egna domän emilforss.se. Jag blev en del i en exklusiv träningsbloggportal och hade nu sällskap av några kända instruktörs- och träningsbloggprofiler. Detta tog mitt bloggande till ännu en ny nivå. </p>
<p>Jag har alltid gillat att skriva och bloggandet har varit en del av det. Jag har lärt känna fantastiska personer tack vare mitt bloggande och det är värt mer än alla samarbeten och produkter som jag fått pga av mitt bloggande. </p>
<p>I lördags körde jag min sista gruppträningsklass som instruktör och i detta fallet som konventpresentatör på Sportlife Konvent 2012. Sista passet på obestämd framtid skall sägas. Kanske är jag tillbaka nästa termin? Eller nästa år? Eller så kommer ni aldrig se mig som instruktör igen? Tiden får visa vart det bär av. Den som har följt mig och bloggen tycker kanske att det är lite konstigt med tanke på att instruerandet har gått från att vara ett intresse till något större. Det är kanske just det? Det är skillnad att att gå en utbildning och att hålla den. Kanske blev jag trött på att prestera som instruktör och ständigt bli bedömd? Kanske blev jag trött på prestera som utbildare och bli bedömd även där? Just nu känner jag att det räcker med att prestera som chef på mitt heltidsjobb. </p>
<p>Att driva en bra blogg tar tid. Med allt vad det innebär. Den tiden vill jag lägga på annat, så det här blir mitt sista blogginlägg. Att prestera fram en bra blogg intresserar mig inte längre. Så bloggen, härmed säger jag upp mig! </p>
<p>Om några timmar ringer klockan och då vaknar jag till en ny och lite annorlunda måndag.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://emilforss.se/2012/04/jag-sager-upp-mig/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vecka 12&#8230;</title>
		<link>http://emilforss.se/2012/03/vecka-12/</link>
		<comments>http://emilforss.se/2012/03/vecka-12/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Mar 2012 21:49:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Emil</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://emilforss.se/2012/03/vecka-12/</guid>
		<description><![CDATA[Är snart här och jag har avslutat vecka 11 med en helt okey helg tillsammans med schyssta vänner, kollegor och bekanta. I dag har jag promenerat runt Härlanda tjärn i Skatås tillsammans med trevligt sällskap och andats frisk luft. Det var löjligt länge sedan jag var ute på det sättet och inhalerade frisk luft. Plats [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Är snart här och jag har avslutat vecka 11 med en helt okey helg tillsammans med schyssta vänner, kollegor och bekanta.</p>
<p>I dag har jag promenerat runt Härlanda tjärn i Skatås tillsammans med trevligt sällskap och andats frisk luft. Det var löjligt länge sedan jag var ute på det sättet och inhalerade frisk luft. Plats a-bilen-plats b ger inte så mycket frisk luft. Forss, ut och rör på dig! </p>
<p>Veckans sista timmar ser jag på Big Brother och pusslar ihop bemanningen för mina två Sportlifeklubbar. Konstaterar att det är svårt att hitta vikarier för vikarierna. </p>
<p>Söndagsstädat har jag också gjort och kan stolt visa upp några bilder från mitt enkla hem. </p>
<p><a href="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/03/20120318-224559.jpg"><img src="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/03/20120318-224559.jpg" alt="20120318-224559.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p><a href="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/03/20120318-224624.jpg"><img src="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/03/20120318-224624.jpg" alt="20120318-224624.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p><a href="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/03/20120318-224657.jpg"><img src="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/03/20120318-224657.jpg" alt="20120318-224657.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p><a href="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/03/20120318-224713.jpg"><img src="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/03/20120318-224713.jpg" alt="20120318-224713.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p>Hoppas ni får en bra vecka!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://emilforss.se/2012/03/vecka-12/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vad händer?</title>
		<link>http://emilforss.se/2012/03/vad-hander/</link>
		<comments>http://emilforss.se/2012/03/vad-hander/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Mar 2012 22:11:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Emil</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://emilforss.se/2012/03/vad-hander/</guid>
		<description><![CDATA[Jag bloggar tydligen för lite, sägs det&#8230; Sedan ni hörde från mig sist har jag. 1. jobbat som platschef för två Sportlifeklubbar 2. jobbat som utbildare (grundutbildningar både i Indoorwalking &#038; Cykel) 3. jobbat som instruktör 4. försökt träffa vänner när jag inte varit på gymmet 5. sagt upp alla mina fasta klasser och tagit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jag bloggar tydligen för lite, sägs det&#8230; Sedan ni hörde från mig sist har jag. 1. jobbat som platschef för två Sportlifeklubbar 2. jobbat som utbildare (grundutbildningar både i Indoorwalking &#038; Cykel) 3. jobbat som instruktör 4. försökt träffa vänner när jag inte varit på gymmet 5. sagt upp alla mina fasta klasser och tagit lite paus från utvecklingsteamet (där jag utvecklar och utbildar instruktörer) 6. Kör på resten av mars som instruktör och min sista klass på Sportlife Konvent 2012 på rätt lång tid 7. Ska hitta tillbaka till min egen träning med löpning (saknar det!), fokuserad styrketräning och träna mer Functional moves, Bodybalance, Bodycombat och annat jag tycker är kul. 8. Kanske blogga om det? </p>
<p><a href="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/03/20120306-230418.jpg"><img src="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/03/20120306-230418.jpg" alt="20120306-230418.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p><a href="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/03/20120306-230436.jpg"><img src="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/03/20120306-230436.jpg" alt="20120306-230436.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://emilforss.se/2012/03/vad-hander/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kettlebellhigh</title>
		<link>http://emilforss.se/2012/01/kettlebellhigh/</link>
		<comments>http://emilforss.se/2012/01/kettlebellhigh/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 12:48:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Emil</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://emilforss.se/2012/01/kettlebellhigh/</guid>
		<description><![CDATA[I onsdags höll jag min första Kettlebellklass och trots lite nervositet gick det nog rätt bra. Var enormt jobbigt och roligt på samma gång. Att sedan gå in i cykelsalen och riva av ett RPM-pass direkt efter var en utmaning i sig. Låren var stumma redan i uppvärmningen. Kl 17.45 börjar &#8220;dubbeln&#8221; på onsdagarna på [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>I onsdags höll jag min första Kettlebellklass och trots lite nervositet gick det nog rätt bra. Var enormt jobbigt och roligt på samma gång. Att sedan gå in i cykelsalen och riva av ett RPM-pass direkt efter var en utmaning i sig. Låren var stumma redan i uppvärmningen. Kl 17.45 börjar &#8220;dubbeln&#8221; på onsdagarna på Sportlife Partille. Välkomna! </p>
<p><a href="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120127-134842.jpg"><img src="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120127-134842.jpg" alt="20120127-134842.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p><a href="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120127-134903.jpg"><img src="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120127-134903.jpg" alt="20120127-134903.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://emilforss.se/2012/01/kettlebellhigh/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ZzZzz</title>
		<link>http://emilforss.se/2012/01/zzzzz/</link>
		<comments>http://emilforss.se/2012/01/zzzzz/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 01:47:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Emil</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://emilforss.se/2012/01/zzzzz/</guid>
		<description><![CDATA[Det har varit en lugn och ledig dag. Utan vare sig träning eller något måste. Imorgon hade jag planerat att kliva in på klubben och starta datorn på kontoret vid 08.00 och här ligger jag klarvaken. Min Philips WakeUpLight tickar mot morgon och det gör mig lite stressad. Då är det extra svårt att somna.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Det har varit en lugn och ledig dag. Utan vare sig träning eller något måste. Imorgon hade jag planerat att kliva in på klubben och starta datorn på kontoret vid 08.00 och här ligger jag klarvaken. Min Philips WakeUpLight tickar mot morgon och det gör mig lite stressad. Då är det extra svårt att somna. </p>
<p><a href="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120120-024754.jpg"><img src="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120120-024754.jpg" alt="20120120-024754.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://emilforss.se/2012/01/zzzzz/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Saknar att åka skidor</title>
		<link>http://emilforss.se/2012/01/saknar-att-aka-skidor/</link>
		<comments>http://emilforss.se/2012/01/saknar-att-aka-skidor/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 09:48:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Emil</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://emilforss.se/2012/01/saknar-att-aka-skidor/</guid>
		<description><![CDATA[Febern är borta och halsen är bra. Det enda jag lider av just nu är en irriterande täppt näsa. Jag tror mitt överskattande av Holisticblandningar har gjort sitt att påskynda friskhetsprocessen. Igår klarade jag av att arbeta full dag! Det är inte läge att bli sjuk i januari när man arbetar i träningsbranschen. Idag är [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Febern är borta och halsen är bra. Det enda jag lider av just nu är en irriterande täppt näsa. Jag tror mitt överskattande av Holisticblandningar har gjort sitt att påskynda friskhetsprocessen.</p>
<p>Igår klarade jag av att arbeta full dag! Det är inte läge att bli sjuk i januari när man arbetar i träningsbranschen. </p>
<p>Idag är jag dock ledig, vilket känns skönt. Jag gillar att vara ledig mitt i veckan. Jag har sovit till jag vaknade av mig själv, ska dricka en god Nespressokaffe (gillar Lungo-sorterna bäst!) och sedan göra mig redo att ta spårvagnen till stan för en lunch med en trevlig vän och gammal kollega. </p>
<p>När jag tittar på bilderna från Alperna saknar jag det och jag saknar skidåkningen. Champery var helt fantastiskt! I framtiden kommer jag prioritera mer skidåkningsresor, det är ett som är säkert! </p>
<p><a href="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120119-104200.jpg"><img src="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120119-104200.jpg" alt="20120119-104200.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p><a href="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120119-104222.jpg"><img src="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120119-104222.jpg" alt="20120119-104222.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p><a href="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120119-104346.jpg"><img src="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120119-104346.jpg" alt="20120119-104346.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p><a href="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120119-104411.jpg"><img src="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120119-104411.jpg" alt="20120119-104411.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p><a href="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120119-104544.jpg"><img src="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120119-104544.jpg" alt="20120119-104544.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p><a href="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120119-104608.jpg"><img src="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120119-104608.jpg" alt="20120119-104608.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p><a href="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120119-104731.jpg"><img src="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120119-104731.jpg" alt="20120119-104731.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p><a href="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120119-104810.jpg"><img src="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120119-104810.jpg" alt="20120119-104810.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://emilforss.se/2012/01/saknar-att-aka-skidor/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Inte helt ok</title>
		<link>http://emilforss.se/2012/01/inte-helt-ok/</link>
		<comments>http://emilforss.se/2012/01/inte-helt-ok/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 18:22:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Emil</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://emilforss.se/2012/01/inte-helt-ok/</guid>
		<description><![CDATA[I söndags rev det lite i halsen, i måndags hade det gått över till feberfrossa, täppt näsa och ond hals och idag känns halsen bättre, men det andra har haft samma status. Var bara inne på jobbet och gjorde det viktigaste, sedan har jag vilat och pumpat i mig diverse &#8220;preparat&#8221; som jag tror kan [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>I söndags rev det lite i halsen, i måndags hade det gått över till feberfrossa, täppt näsa och ond hals och idag känns halsen bättre, men det andra har haft samma status. Var bara inne på jobbet och gjorde det viktigaste, sedan har jag vilat och pumpat i mig diverse &#8220;preparat&#8221; som jag tror kan hjälpa min återhämtning och tillfrisknelse. Men alla mina klasser har jag fått vicka bort idag och imorgon.  Nu dags för en ny dos. </p>
<p>Ha en fin kväll! </p>
<p><a href="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120117-192300.jpg"><img src="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120117-192300.jpg" alt="20120117-192300.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://emilforss.se/2012/01/inte-helt-ok/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>En dröm</title>
		<link>http://emilforss.se/2012/01/en-drom/</link>
		<comments>http://emilforss.se/2012/01/en-drom/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 Jan 2012 18:07:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Emil</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://emilforss.se/2012/01/en-drom/</guid>
		<description><![CDATA[Jag har alltid velat åka till Alperna, men det har konstigt nog aldrig blivit av. Nu börjar jag förstå att jag i detta nu verkligen upplever en av mina stora drömresor. Hur denna resa är arrangerad gör upplevelsen oslagbar. Idag började jag och mina härliga kollegor med frukostbuffe och sedan har det varit skidåkning för [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jag har alltid velat åka till Alperna, men det har konstigt nog aldrig blivit av. Nu börjar jag förstå att jag i detta nu verkligen upplever en av mina stora drömresor. Hur denna resa är arrangerad gör upplevelsen oslagbar. Idag började jag och mina härliga kollegor med frukostbuffe och sedan har det varit skidåkning för hela slanten med lite stopp på härliga uteserveringar. Jag låter dessa bilder visa min dag: </p>
<p><a href="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120112-190349.jpg"><img src="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120112-190349.jpg" alt="20120112-190349.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p><a href="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120112-190453.jpg"><img src="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120112-190453.jpg" alt="20120112-190453.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p><a href="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120112-190512.jpg"><img src="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120112-190512.jpg" alt="20120112-190512.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p><a href="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120112-190544.jpg"><img src="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120112-190544.jpg" alt="20120112-190544.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p><a href="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120112-190557.jpg"><img src="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120112-190557.jpg" alt="20120112-190557.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p><a href="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120112-190620.jpg"><img src="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120112-190620.jpg" alt="20120112-190620.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p><a href="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120112-190640.jpg"><img src="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120112-190640.jpg" alt="20120112-190640.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p><a href="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120112-190704.jpg"><img src="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120112-190704.jpg" alt="20120112-190704.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p><a href="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120112-190718.jpg"><img src="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120112-190718.jpg" alt="20120112-190718.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
<p><a href="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120112-190754.jpg"><img src="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120112-190754.jpg" alt="20120112-190754.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://emilforss.se/2012/01/en-drom/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Champery, Schweiz, Alperna</title>
		<link>http://emilforss.se/2012/01/champery-schweiz-alperna/</link>
		<comments>http://emilforss.se/2012/01/champery-schweiz-alperna/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 18:36:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Emil</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://emilforss.se/2012/01/champery-schweiz-alperna/</guid>
		<description><![CDATA[Skidutrustningen är utprovad och imoron åker jag på ett par fina karbonskidor. Vädret ska vara perfekt resten av veckan och nu är det middag.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Skidutrustningen är utprovad och imoron åker jag på ett par fina karbonskidor. Vädret ska vara perfekt resten av veckan och nu är det middag. </p>
<p><a href="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120111-193621.jpg"><img src="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120111-193621.jpg" alt="20120111-193621.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://emilforss.se/2012/01/champery-schweiz-alperna/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lunchpass</title>
		<link>http://emilforss.se/2012/01/lunchpass-2/</link>
		<comments>http://emilforss.se/2012/01/lunchpass-2/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 12:02:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Emil</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://emilforss.se/2012/01/lunchpass-2/</guid>
		<description><![CDATA[Den här veckan startar Sportlifes vårschema och på Frölunda har vi en del nyheter. Bland annat ett Cykel45-pass kl 11.30 som jag kör. Ja, såklart har jag ett finger med i det spelet ;). Passar perfekt för mig och våra medlemmar får ännu ett lunchpass att välja mellan. Idag var det 17 st där och [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Den här veckan startar Sportlifes vårschema och på Frölunda har vi en del nyheter. Bland annat ett Cykel45-pass kl 11.30 som jag kör. Ja, såklart har jag ett finger med i det spelet ;). Passar perfekt för mig och våra medlemmar får ännu ett lunchpass att välja mellan. Idag var det 17 st där och nu är min utmaning att fylla salen med nya stammisar! Kul! </p>
<p>Nu äter jag en våra nya sallader som är så  god! </p>
<p><a href="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120110-130257.jpg"><img src="http://emilforss.se/wp-content/uploads/2012/01/20120110-130257.jpg" alt="20120110-130257.jpg" class="alignnone size-full" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://emilforss.se/2012/01/lunchpass-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

